Cara Menghilangkan Batuk Dengan Dipijat

Batuk merupakan refleks tubuh untuk membersihkan jalan napas dari lendir atau benda asing. Namun, terlalu sering batuk dapat menyebabkan iritasi tenggorokan dan pernapasan yang tidak nyaman. Banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi batuk, termasuk dengan pijatan. Berikut adalah cara menghilangkan batuk dengan dipijat.

1. Pijatan pada bagian dada
Pijatan pada bagian dada dapat membantu menghilangkan batuk dan meredakan ketidaknyamanan di dada. Lakukan dengan lembut, mulai dari bagian atas dada dan pijat ke bawah secara perlahan. Jangan tekan terlalu keras karena bisa menyebabkan rasa sakit. Ulangi pijatan ini beberapa kali dalam sehari untuk hasil yang maksimal.

2. Pijatan pada bagian punggung
Pijatan pada bagian punggung dapat membantu meredakan batuk karena dapat meredakan ketegangan pada otot di sekitar tenggorokan. Mulai dari bagian atas punggung dan pijat ke bawah secara perlahan. Pijatan ini juga dapat membantu melancarkan pernapasan dan meredakan ketidaknyamanan di dada.

3. Pijatan pada bagian leher
Pijatan pada bagian leher dapat membantu menghilangkan batuk karena dapat memperbaiki sirkulasi darah dan membantu melembutkan tenggorokan. Mulailah dengan pijatan pada bagian bawah leher dan naik ke atas secara perlahan. Pijatan ini juga dapat membantu meredakan ketegangan pada otot leher.

4. Pijatan pada bagian kepala
Pijatan pada bagian kepala dapat membantu meredakan batuk karena dapat memperbaiki sirkulasi darah dan membantu melembutkan tenggorokan. Mulailah dengan pijatan pada bagian belakang kepala dan pijat ke depan secara perlahan. Pijatan ini juga dapat membantu meredakan ketegangan pada otot kepala dan leher.

5. Pijatan pada bagian wajah
Pijatan pada bagian wajah dapat membantu menghilangkan batuk karena dapat meredakan ketegangan pada otot wajah dan memperbaiki sirkulasi darah. Mulailah dengan pijatan pada bagian dagu dan pijat ke atas secara perlahan. Pijatan ini juga dapat membantu meredakan ketidaknyamanan di wajah.

Demikianlah beberapa cara menghilangkan batuk dengan pijatan. Namun, jika batuk terus berlanjut atau disertai dengan gejala lain seperti demam atau sesak napas, segera konsultasikan dengan dokter.