Cara Menghilangkan Parasit Bau Mulut

Bau mulut merupakan masalah umum yang dapat menimpa siapa saja. Salah satu penyebab utama dari bau mulut adalah parasit yang terdapat di mulut, seperti bakteri dan jamur. Parasit tersebut dapat menyebabkan bau yang tidak sedap dan membuat seseorang merasa tidak percaya diri. Berikut adalah beberapa cara untuk menghilangkan parasit bau mulut.

1. Menjaga kebersihan mulut

Salah satu cara utama untuk menghilangkan parasit bau mulut adalah dengan menjaga kebersihan mulut. Pastikan Anda menyikat gigi dua kali sehari dan membersihkan gigi dari sisa makanan dengan floss atau sikat gigi yang di desain khusus. membersihkan lidah juga dapat membantu menghilangkan parasit bau mulut yang tersembunyi pada lidah.

2. Berkumur dengan air garam

Berkumur dengan air garam dapat membantu menghilangkan parasit bau mulut yang terdapat di dalam mulut. Caranya, larutkan satu sendok teh garam dalam segelas air hangat, kemudian berkumur-kumur selama beberapa menit. Air garam ini dapat membantu membunuh bakteri dan jamur yang menyebabkan bau mulut.

3. Mengonsumsi makanan yang sehat

Makanan yang dikonsumsi dapat mempengaruhi kesehatan mulut dan menyebabkan bau mulut. Sebaiknya, hindari makanan yang berlemak dan berminyak serta makanan yang mengandung bawang dan bawang putih yang dapat meningkatkan bau mulut. Sebaliknya, konsumsi makanan yang sehat seperti sayuran dan buah-buahan dapat membantu menghilangkan parasit bau mulut.

4. Berkumur dengan cuka sari apel

Cuka sari apel memiliki kandungan asam yang dapat membantu menghilangkan parasit bau mulut. Caranya, campurkan satu sendok teh cuka sari apel dengan setengah gelas air, kemudian berkumur selama beberapa menit. Lakukan ini setelah menyikat gigi dan membersihkan lidah.

5. Minum air putih

Kurangnya asupan air dapat menyebabkan mulut menjadi kering, yang dapat menyebabkan bakteri dan jamur berkembang biak dengan cepat dan menyebabkan bau mulut. Pastikan untuk minum setidaknya delapan gelas air putih setiap hari untuk membantu menjaga kelembaban di mulut.

6. Menggunakan obat kumur antiseptik

Obat kumur antiseptik dapat membantu membunuh bakteri dan jamur yang terdapat di mulut. Beberapa jenis obat kumur antiseptik yang dapat digunakan untuk menghilangkan parasit bau mulut adalah Listerine dan Chlorhexidine. Namun, penggunaan obat kumur antiseptik harus dibatasi, karena penggunaan yang terlalu sering dapat merusak keseimbangan bakteri baik dan buruk di dalam mulut.

Menghilangkan parasit bau mulut dapat dilakukan dengan cara menjaga kebersihan mulut, mengonsumsi makanan yang sehat, dan menggunakan