Cara Menyusui Agar Tidak Lecet Dan Sakit

Menyusui adalah suatu kegiatan yang sangat penting bagi seorang ibu dan bayinya. Namun, ada beberapa masalah yang mungkin terjadi saat menyusui seperti lecet dan sakit pada puting payudara. Oleh karena itu, berikut ini adalah beberapa cara menyusui agar tidak lecet dan sakit:

1. Posisi yang benar
Posisi yang benar saat menyusui sangat penting untuk menghindari lecet dan sakit pada puting payudara. Carilah posisi yang nyaman bagi Anda dan bayi, pastikan posisi kepala bayi berada di dekat payudara sehingga bayi dapat menjangkau puting payudara dengan mudah.

2. Pastikan bayi menempel dengan benar
Pastikan bayi menempel dengan benar pada puting payudara. Salah satu tanda bayi menempel dengan benar adalah ketika bibir bayi menutupi seluruh puting dan areola.

3. Hindari menggesek puting payudara
Hindari menggesek puting payudara dengan pakaian atau bra. Pakaian yang terlalu ketat juga bisa menyebabkan gesekan pada puting payudara. Pastikan bra yang Anda gunakan nyaman dan tidak terlalu ketat.

4. Gunakan cream lanolin
Gunakan cream lanolin pada puting payudara sebelum dan sesudah menyusui. Cream ini membantu menjaga kelembapan kulit dan mencegah puting payudara menjadi kering dan pecah-pecah.

5. Pijat payudara
Pijat payudara dengan lembut untuk meningkatkan aliran darah dan membantu mengurangi rasa sakit pada puting payudara.

6. Sering-seringlah menyusui
Sering-seringlah menyusui bayi Anda. Semakin sering bayi menyusu, semakin sedikit tekanan yang diterima oleh puting payudara sehingga membantu mengurangi risiko lecet dan sakit.

7. Kompres dingin
Setelah selesai menyusui, kompres dingin dapat membantu mengurangi rasa sakit dan mengurangi peradangan pada puting payudara.

8. Gunakan pompa susu
Jika Anda merasa terlalu sakit untuk menyusui, cobalah menggunakan pompa susu untuk mengeluarkan susu dan memberikan waktu bagi puting payudara untuk pulih.

Dalam hal menyusui, perhatikanlah posisi bayi dan pastikan bayi menempel dengan benar pada puting payudara. Jangan lupa untuk menjaga kelembapan puting payudara dengan menggunakan cream lanolin atau memijat payudara secara lembut. Sering-seringlah menyusui bayi Anda dan gunakan kompres dingin setelah menyusui untuk membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan. Jika memungkinkan, gunakan pompa susu untuk memberikan waktu bagi puting payudara untuk pulih. Semua tips ini bisa membantu Anda menyusui dengan nyaman dan menghindari masalah seperti lecet dan sakit pada puting payudara.